Czystek – właściwości zdrowotne.
Silny, sprawnie działający system odpornościowy to klucz do zdrowia. Dzięki niemu nasz organizm jest w stanie obronić się przed bakteriami, wirusami, grzybami. Bardzo istotne jest też efektywne oczyszczanie ustroju z toksyn pochodzących z zanieczyszczeń środowiskowych, używek, czy produktów rozpadu leków. Jedną z roślin najlepiej wspierających funkcje obronne organizmu oraz jego detoksykację jest czystek.
Czystek Cistus incanus jest znany i stosowany w celach zdrowotnych od wieków. Istnieją dowody na to, że już w IV wieku przed naszą erą stosowano napar z czystka w krajach śródziemnomorskich, Afryce oraz na Bliskim Wschodzie. Czystek skutecznie wspomaga regenerację organizmu, wzmacnia odporność, pomaga leczyć infekcje bakteryjne i wirusowe, jest pomocny przy astmie, schorzeniach wątroby i jelit, zaburzeniach psychicznych, problemach skórnych i wielu innych dolegliwościach. Sprawdź, jakie właściwości zdrowotne posiada czystek i jak go stosować.
Jak działa czystek?
Regularne stosowanie czystka pomaga zapobiec wielu chorobom, a także wspomaga leczenie już istniejących dolegliwości. Swoje silne działanie antybakteryjne, przeciwwirusowe, przeciwgrzybiczne, immunostymulujące, czyli wzmacniające odporność, przeciwzapalne oraz antyoksydacyjne czystek zawdzięcza zawartości takich substancji aktywnych jak:
- polifenole,
- terpeny,
- kwercetyna,
- katechiny,
- mircetyna,
- kempferol,
- apigenina.
Działanie czystka jest bardzo silne. Jego prozdrowotne właściwości zostały potwierdzone wieloma badaniami naukowymi przeprowadzonymi na całym świecie. Testy wykazały, że czystek hamuje namnażanie komórek nowotworowych w przypadku wielu rodzajów nowotworów na przykład bardzo groźnego raka prostaty. Potwierdzono również jego skuteczność w zwalczaniu wirusa grypy, a nawet w testach in vitro wykazano, iż skutecznie hamuje namnażanie się wirusa HIV.
Lecznicze właściwości czystka to również:
1. Wzmacnianie odporności organizmu.
Wyniki badań potwierdzają silne działanie immunostymulujące czystka. Dzięki zawartym w nim polifenolom nasz układ odpornościowy pracuje o wiele sprawniej i skuteczniej zwalcza bakterie, wirusy i grzyby. Lepiej radzi sobie również z takimi wyzwaniami jak zanieczyszczenia środowiska. Wspomaganie odporności jest również bardzo istotne dla osób borykających się z alergią i astmą na tle alergicznym. Czystek łagodzi nieprzyjemne objawy alergiczne zarówno w przypadku alergii sezonowych na przykład na pyłki roślin, jak i całorocznych na kurz, czy sierść zwierząt, a także alergii pokarmowych.
Napar z czystka lub suplement diety zawierający wyciąg z tej rośliny są więc niezastąpione zarówno w okresie jesienno- zimowym, gdy jesteśmy bardziej narażeni na przeziębienia i grypę, jak i w okresie wiosennym oraz letnim, gdy nasilają się dokuczliwe objawy alergii.
2. Usuwanie toksyn.
Napar z czystka pomaga wypłukiwać z organizmu toksyczne substancje takie jak toksyny z papierosów, alkoholu, leków, pestycydy, metale ciężkie oraz zanieczyszczenia smogowe.
Warto, więc codziennie sięgać po czystek, zwłaszcza jeśli mieszkamy w wielkim mieście i jesteśmy każdego dnia narażeni na spaliny samochodowe oraz szkodliwe działanie smogu, a także, jeśli palimy i sięgamy po pełne niezdrowych sztucznych dodatków dania typu Fast food.
3. Leczenie infekcji bakteryjnych i grzybiczych.
Udowodniono, że czystek potrafi zwalczać nawet tak groźne bakterie, jak paciorkowiec, gronkowiec, Helicobacter pylori, oraz grzyby takie jak pleśnie, czy Candida albicans.
Ziele czystka wspomaga leczenie chorób górnych dróg oddechowych takich jak zapalenie gardła, zapalenie oskrzeli, czy stany zapalne zatok. Pomaga również ograniczyć nadmierny rozrost grzybów Candida w naszym organizmie oraz zwalcza grzyby powodujące łupież i łojotokowe zapalenie skóry. Ze względu na swoje działanie antywirusowe, czystek pomoże także przy infekcjach grypowych oraz opryszczce.
Stosowanie naparu z czystka- zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie w postaci toniku, czy okładów, pomoże przy takich schorzeniach jak:
- łuszczyca,
- trądzik,
- egzema,
- grzybica skóry,
- grzybica paznokci,
- uporczywy łupież,
- ropnie,
- czyraki,
- liszaje,
- kaszel,
- katar,
- przewlekłe stany zapalne zatok,
- zapalenie układu moczowego,
- wrzody żołądka i dwunastnicy.
4. Ochrona przed wolnymi rodnikami.
Czystek skutecznie neutralizuje nadmiar wolnych rodników w organizmie, dzięki czemu układ odpornościowy działa sprawniej, a organizm szybciej się regeneruje.
Ziele to wykazuje również działanie odmładzające, przeciwzmarszczkowe, przeciwzapalne oraz relaksujące.
Wolne rodniki tlenowe naturalnie powstają w organizmie podczas różnego rodzaju przemian biochemicznych. Nasz ustrój potrafi sobie z nimi radzić, gdy jesteśmy zdrowi, wypoczęci i dobrze się odżywiamy. Problem z nadmiarem wolnych rodników w organizmie pojawia się wtedy, gdy prowadzimy niezdrowy tryb życia, palimy papierosy, pijemy alkohol, spożywamy nadmiar cukru i często sięgamy po przetworzoną żywność.
5. Wspomaganie serca i układu krążenia.
Substancje aktywne zawarte w czystku wspomagają działanie układu krwionośnego. Czystek wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, zapobiega nadciśnieniu tętniczemu, a także znacznie redukuje odkładanie się blaszki miażdżycowej. Zapobiega niedokrwieniu serca, a także zakrzepom i zatorom, które mogą prowadzić do zawału serca lub udaru mózgu.
6. Pomaga przy boreliozie.
Czystek odgrywa bardzo ważną rolę w profilaktyce boreliozy, ponieważ regularne spożywanie naparu powoduje, że nasza skóra ma zapach niewyczuwalny przez człowieka, ale działający odstraszająco na kleszcze i komary. Zapobieganie ukąszeniom oraz wzmacnianie układu odpornościowego ochroni nas przed groźną dla życia i zdrowia boreliozą.
Napar z czystka działa również skutecznie w przypadku zwierząt domowych, warto więc podawać go psu, czy kotu w okresie od wiosny do jesieni, gdy zwierzę jest szczególnie narażone na inwazję przenoszących choroby kleszczy.
Prowadzone są również badania na temat skuteczności zwalczania krętków wywołujących boreliozę przez wyciągi z czystka. Ich wyniki są obiecujące. Z całą pewnością, jeśli dotknęła nas niebezpieczna choroba, jaką jest borelioza, warto równolegle z lekami przepisanymi przez lekarza, regularnie popijać napar z czystka, który wspomoże powrót do zdrowia.
7. Dba o zdrowie jamy ustnej.
Czystek skutecznie zwalcza baterie, powodujące próchnicę zębów oraz paradontozę. Napar z czystka stosowany po myciu zębów do płukania jamy ustnej może z powodzeniem zastąpić drogeryjny płyn do jamy ustnej, ponieważ wykazuje nie tylko silne działanie odkażające, ale i gojące, łagodzące, a także ma zdolność rozpuszczania bakteryjnego biofilmu, osadzającego się na zębach, oraz ich wybielania.
8. Korzystnie wpływa na kondycję skóry.
Napar z czystka na skórę można stosować wewnętrznie lub zewnętrznie jako tonik do pielęgnacji cery. Wykazuje on działanie ujędrniające, uelastyczniające, wygładza zmarszczki, a także pomaga przy takich problemach skórnych jak:
- łojotok,
- trądzik,
- wyprysk alergiczny,
- czyraki,
- ropne stany zapalne skóry,
- infekcje grzybicze,
- poparzenia słoneczne,
- drobne rany,
- nierównomierny koloryt skóry i przebarwienia.
9. Jest skuteczny przy nadmiernej potliwości.
Czystek wyraźnie redukuje przykry zapach potu, jest więc bardzo pomocny osobom borykającym się z uciążliwym problemem, jakim jest nadmierna potliwość ciała, oraz przykry zapach stóp.
Już po kilku dniach spożywania naparu z czystka, zauważymy ogromną poprawę w kwestii nieprzyjemnego zapachu potu. Warto pić czystek w połączeniu z szałwią, ponieważ działanie tych dwóch ziół się uzupełnia. Czystek likwiduje przykry zapach potu, a szałwia lekarska skutecznie ogranicza jego wydzielanie.
Można również stosować mieszankę czystka i szałwia do mycia- będzie ona szczególnie pomocna osobom cierpiącym na nadmierną potliwość stóp.
10. Pomaga kobietom w okresie menopauzy oraz mężczyznom borykającym się z przerostem prostaty.
W medycynie ludowej krajów śródziemnomorskich napary z czystka z powodzeniem stosowano do łagodzenia objawów menopauzy. Obecnie trwają badania mające na celu określenie jego przydatności również w zapobieganiu, często towarzyszącej okresowi przekwitania, osteoporozie.
W przypadku Panów regularne picie czystka pomoże zapobiec przerostowi prostaty oraz chorobie nowotworowej. Potwierdzono skuteczność jego działania, nawet w przypadku już istniejącego procesu nowotworowego, ponieważ czystek ma właściwości cytotoksyczne oraz proliferacyjne. Substancje aktywne w nim zawarte znacznie zmniejszają tempo namnażania się komórek rakowych w organizmie.
Jak stosować czystek?
Czystek możemy stosować zarówno w postaci naparu, jak i w różnego rodzaju suplementach diety w tabletkach lub kapsułkach.
Kupując ziele czystka, zwróćmy szczególną uwagę na to, by produkt pochodził z ekologicznych upraw. Tylko wtedy mamy pewność, że używamy surowca wysokiej jakości pozbawionego szkodliwych pozostałości środków ochrony roślin.
Napar z czystka przygotujemy, zalewając pełną łyżeczkę ziela szklanką wrzątku i zaparzając pod przykryciem przez 7 do 10 minut. Największe korzyści z jego stosowania odniesiemy, spożywając 2 do 4 szklanek napoju dziennie regularnie przez co najmniej 3 miesiące.
Ziele jest bardzo wydajne, ponieważ tę samą porcję możemy zaparzać aż do 4 razy.
Takim samym naparem po jego wystudzeniu można również przecierać zmienioną chorobowo skórę lub zastosować go do ostatniego płukania włosów po umyciu głowy.
Czystek jest bezpieczny- mogą go stosować osoby dorosłe oraz dzieci powyżej 3 roku życia. Brakuje wystarczających danych na temat bezpieczeństwa jego używania podczas ciąży, dlatego lepiej przerwać kurację czystkiem w tym okresie, lub skonsultować się z lekarzem.
Nie ma doniesień naukowych wskazujących na działania uboczne czystka. Jego bezpieczeństwo i skuteczność potwierdza również medycyna ludowa. W rejonie Morza Śródziemnego, gdzie stosuj e się go od wieków, ludzie cieszą się niezmiennie najlepszym zdrowiem i żyją najdłużej, warto więc za ich przykładem włączyć czystek do swojej codziennej diety.
Pamiętajmy jednak, że jak w przypadku każdej kuracji ziołowej, zanim sięgniemy po ziele czystka, powinniśmy skonsultować się z lekarzem, jest to konieczne zwłaszcza w przypadku osób przewlekle chorych, na stałe przyjmujących leki.
